クラス分けについて

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目次：

- 1. エクササイズ クラス
- 2. 初級 クラス
- 3. 初中級 クラス
- 4. パフォーマンス クラス（振付）
- 5. オールレベル クラス

- 1. エクササイズ クラス

ベリーダンスが初めての方や、他のダンスも経験のない方向け。「初心者専用クラス」。振付を覚える必要ははありません。

踊るための体づくり（コンディショニング＆トレーニング）、基礎の姿勢や動作が中心です。健康体操のような感覚で、どなたでも楽しく体を動かせる内容です。

最後に、音楽に合わせて、短いコンビネーション（基礎の動きの組み合せ）を繰り返し練習します。まずは簡単な動きで楽しむことから始めていきましょう。

※ダンス経験のある方は入門クラスを受講できません。

- 2. 初級 クラス

ベリーダンス初心者〜基本の動きに慣れてきた方向け。ブランクのある方もここからスタートしてみてください。



踊るための体づくり（コンディショニング＆トレーニング）、基礎の姿勢や動作が中心です。基礎を強化し、テクニックの幅を広げてゆきます。成長する喜びや新たな楽しさが発見できます。振付も1曲を通してじっくり学びます。

踊りをマイペースに続けてゆきたい方にも、心身ともに健康維持に主眼をおきたい方にも、女性らしく心豊かに美しくあり続けたい方にも、リフレッシュの時間をサポートいたします。貴方らしさをどんどん解放していきましょう。

- 3. 初中級 クラス

体の調整や基礎動作のポイントは外さずに、振付は初級クラスより豊かな表現に挑戦します。1曲を通しで学んでゆくので、曲の理解も深まります（進度はゆっくりです）。

- 4. パフフォーマンス クラス（振付）

振付が中心のレッスン。ジャンル、テーマは適宜設定します。人前で踊ることを目標として、踊りの幅を広げてゆきます。より魅力的なステージパフォーマンスのための、一歩踏み込んだ知識と表現を身につけます。

※このクラスのみの受講はできません。

- 5. オールレベル クラス

ダンスの経験やレベルを問わない、身体を整えるためのクラス。どのレベルの方でもご参加いただけます。

無理のない身体の動かしかたに配慮していますので、踊りの上達を目指す方にも、日常を快適に過ごせる身体づくりが目的の方にも、コンディショニングが良い効果をもたらします。

1曲を通してじっくり学ぶ振付もあります。