2024.01.01 04:00- プライバシーポリシーHOME ＞ CONTACT ＞ プライバシーポリシー個人情報は適切に管理し、日本の法令、その他規範を遵守します。利用目的は、以下の目的以外では利用いたしません。また、いかなる場合も第三者に開示や提供することは一切ございません。こちらからのご連絡や業務のご案内やご質問に対する回答のためレッスンやイベントの案内のため
2024.01.01 03:55- レッスンポリシーお 申 込 み の 前 に お 読 み く だ さ いHOME ＞ CONTACT ＞ レッスンポリシーレッスンにお越しいただく皆さまに心地良く利用していただくため、レッスンポリシーを設けております。申込みいただいた時点で、下記内容をすべて同意いただいたものとしますので、お手数ですが最後までお読みくださ...
2024.01.01 03:50クラス分けについてHOME ＞ LESSONS ＞ サークルレッスン ＞ クラス分けについて目次：- 1. エクササイズ クラス- 2. 初級 クラス- 3. 初中級 クラス- 4. パフォーマンス クラス（振付）- 5. オールレベル クラス
2024.01.01 03:45レッスン内容 ＆ 持ち物についてHOME ＞ LESSONS ＞ レッスン内容＆持ち物について［レッスン内容はどんな感じ？］ウォーミングアップ …… 呼吸から始めます。筋肉を温めること、日ごろの様々な緊張を緩めること、充分に時間をとってカラダの調整をしてゆきます。体幹を中心に使えるカラダへ導いてゆきます。基礎トレーニング …… パーツごとの基本的な...