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体 験 ＆ レ ッ ス ン 紹 介
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M E S S A G E
はじめに
多くのサイトのなかからご訪問ありがとうございます。
オリエンタルダンス（ベリーダンス）の魅力を、エジプトのフィーリングをできるだけそのままに多くの方に体験していただけるよう、工夫して簡単にするなど、分かりやすく楽しい丁寧なレッスンを心がけています。踊りを生涯楽しむ場としてさまざまな方が集えるクラスを目指し、初めての方やダンス未経験の方も安心してご参加いただけるようサポートしています。
自分の体を愛しみ 上手に緩めてあげよう
周りを気にせずに、比べることのできない貴方そのもので、自分の中に気づかずあったフェミニンさを思い切り呼び覚まし、全員がベリーダンサーになりきる時間を楽しみます。
健康的なカラダづくり
どのクラスも、呼吸から始まり、踊り始める前に体の調整を充分に行い、緊張を解いてゆるめることを大切にしています。日常習慣やお仕事柄などにより引き起こされる、無意識の緊張も多くあります。大切なのは、足裏、骨盤、胸郭、肩甲骨、体のつながりだと思っています。
体のつながりを重視して踊ることで筋力を養い、自然で無理ない姿勢の維持や改善を助けます。また日常へ戻られた時の所作にも、良い影響をもたらすことと思っています。
自分にとってベストな目標をもって続けられる
・健康維持やダイエットのため
・日常から離脱してリフレッシュしたい
・発表会など人前で踊れるようになりたい
・マイペースに習い事をしたい
・音楽や文化に興味関心がある
・衣装など煌びやかさに憧れて
・共通の趣味の友人が欲しい など
自分のための大切な時間を過ごす
クラスでは、少人数でアットホームな仲間が、様々な目的で集い、一歩踏みだしたい貴方をお待ちしています。一緒に楽しみながら踊りのなかで美しい在り方を探してゆきましょう。
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足利カルチャーセンター