近頃やっと

ラフすぎちゃったけど😝力の抜け感？ゆるみ？は近頃やっと理想に近づいてる💗

もともとひどくあった、

動き辛さや痛みの多くが

もうだいぶ解放されてきてて、

今もずっといい方向に進み続けてる。

でも数年前まで

自分の状態が全くわかっていなかったの。

ここからの話、今だから分かることなんだけど、

もともといろんな箇所で筋肉のこわばりがあり、身体も思考もクセありあり。で、そこを何とか他の能力でカバーし頑張りつづけ。だからあちこち悲鳴をあげはじめ、当然ながらあるところまでで踊りは停滞し、伸び悩んだ。

どうしてなのか、

あちこち痛いし動き辛いの何故なのか、

当時は自分の身体の状況が全く理解できておらず、落ち込むばかり。

そのうえ、あろうことか「自身の努力がまだまだ足りないのだ！」という方向へいってしまい(!)

追い討ちの如く体を痛めつけるという

逆行へ、自ら走り込んでいった。

((((その後、たまたま出会ったトレーニング方法が全ての救い。メンテナンスやケアに対する強力な支えとなっているし。思考も変化し、なんなら人間が変わりました笑と言えるくらいかもしれないわ。

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